MARC LLOPART GIL (Centre ALZINA DE COLLBATÓ)
CASAL DE CULTURA
DISSABTE 16·JULIOL·2022
19.30 A 20.30
Són molts els beneficis que la pràctica de ioga ens pot aportar a diferents nivells, físic, mental espiritual, i ja des de fa diverses dècades que aquesta pràctica ancestral està molt incorporada i estesa per moltes persones a la nostra societat.
Tot aquest valor que la pràctica de ioga ens aporta pot ser també realitzada amb la família augmentant així el vincle i la connexió entre pares i fills.
L’enfocament que tenim fent ioga amb nens o amb família és utilitzant el joc com a mètode d’aprenentatge. D’aquesta manera els més petits aprenen a relaxar-se a tenir més consciència corporal, a entendre i poder gestionar les emocions i la realitat que els envolta.
Diferents dinàmiques a través de jocs, contes… perquè d’una manera lúdica i adaptada als nens, puguin anar absorbint des de ben petits aquestes ensenyances sobre el cos, la respiració i la meditació.
Fer ioga amb la família ens brinda la possibilitat de treballar tots aquests aspectes de vida, afavorint la unió de pares i fills resultant d’una major proximitat escolta i confiança dintre del vincle familiar.
Material que cal portar per dur a terme l’activitat: roba còmode i màrfegues.
Marc Llopart Gil professor de kundalini ioga, Hatha ioga i Meditació, terapeuta en Ayurveda.
Col·laborador de l’Alzina de Collbató com a professor de ioga.
Director del centre Anahata ioga & Ayurveda de Martorell.