Una mirada que ens inspira a trobar el millor de cadascú/na de nosaltres, permetent que allò que a vegades ens fa ombra, es pugui convertir en talents que brillin per poder contribuir a la millora de la nostra vida i de la de les persones amb les que convivim.
Un dinar molt especial, amb productes ecològics i de proximitat. Cuines solars amb un mirall parabòlic que concentra l’energia en un sol punt, pot arribar a escalfar fins a 200 ºC. El Manel cuinarà i explicarà aquesta tècnica públicament.
Aquest taller ofereix un espai, un temps per a retrobar la calma, la confiança, la seguretat, el plaer del moviment… Tenir un espai i un temps només per mi.
Farem una classe matinal, on la respiració i el despertar del cos serà el centre per entrar preparats pel nou dia. La Sadhana una hora de classe, d’intensitat moderada i acabarem amb quinze minuts de relaxació meditativa.
ANNA RAMON.
Piscina (en cas de mal temps farem l’activitat al Casinet)
El mirall de mi mateix respecte al que succeeix al meu voltant. UNICITAT DE CONSCIÈNCIA. Dinàmica on podrem vivenciar i experimentar aspectes del que posteriorment en parlarem, perquè tothom pugui endur-se experiència viscuda que afavoreixi l’autoconeixement.
Ens donaran consells, eines, idees, informació… per a poder incorporar al nostre dia a dia. Posa’t fites assumibles i les assoliràs. Participants: Antonia Arrufach, Elisabet Fornoff, Mercè Meseguer, Anna Ramon
Rebaixar la tensió muscular facial. Tonificar-la. Estimular la producción de col·lagen. Drenar impureses. Augmentar el reg sanguini que afavoreix la salut cutània.